Az utóbbi két évet nagyban meghatározta a pandémia keltette bizonytalanság, amit az utóbbi napok történései csak fokoztak. Érthető, ha eleged van, ha tehetetlennek érzed magad – ezzel a legtöbben így vagyunk. Te is, én is, szeretteink, barátaink, munkatársaink is.
A saját belső biztonságod erősítésével enyhíthetsz azokon a félelmeken, amik most kavarognak benned. A biztonságérzeted növelése segíthet abban is, hogy megtaláld életedben azokat a pontokat, amiket egy ilyen felkavaró helyzetben – és a hétköznapjaidban is képes vagy kontrollálni.
Készítettem egy relaxációs hanganyagot, ami pont ennek a belső biztonságnak a megteremtésében és stabilizálásában lesz segítségedre.